Heat Rash: ಬೆವರುಸಾಲೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಬೆವರುಸಾಲೆಯನ್ನು ಹೀಟ್ ರಾಶ್ (Heat Rash) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಬೆವರುಸಾಲೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗ ಹೀಟ್ ರಾಶ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆವರುಸಾಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದರೂ ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಿಗಡಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು, ಕಂಕುಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಸಂಧುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರುಸಾಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆವರುಸಾಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಬೆವರುಸಾಲೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧವನ್ನು ಮಿಲಿರಿಯಾ ರುಬ್ರಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತಹ ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೀವು ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ 7 ಆಹಾರಗಳಿವು

ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹೋಗುವ ನಾಳವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಬೆವರುಸಾಲೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ನಾಳದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರುವವರಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೆಡ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಬಂದವರಲ್ಲಿ ಬೆವರುಸಾಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಬೆವರುಸಾಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?:

– ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾದ, ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಅದು ಚರ್ಮದಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Child Health: ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

– ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಬೇಡಿ. ಅವರ ಚರ್ಮ ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡಿ.

– ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ.

– ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಬರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

– ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಡಿ.

– ಕ್ಲೋನಿಡೈನ್, ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಪಿಯಾಡ್‌ಗಳಂತಹ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ