ಮಧುಮೇಹ-ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು, ಹೌದು ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ, ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ತುಂಬಿವೆ. ಇದು 100 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ...
ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಹಿ ನೆನಪುಗಳು ಆಗುವುದು ಸಹಜ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಜೀವನ ನಡೆಸುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಜೀವನ ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸವಿನೆನಪುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ...
ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹಾಕಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ...
Healthy Drinks: ತಾಲೀಮು ನಂತರ ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಸೇವನೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ...
ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನೋ ಡಯಟ್ ದಿನ: ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮೇ 6 ರಂದು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನೋ ಡಯಟ್ ಡೇ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏನಿದರ ವಿಶೇಷ? ಡಯಟ್ಗೆ ನೋ ಎನ್ನಲು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ದಿನವೇಕೆ ಎನ್ನುವ ಕುತೂಹಲವಿದೆಯೇ? ಉತ್ತರ ...
ವಿಶ್ವ ನಗು ದಿನ: ಇಂದು (ಮೇ.1) ವಿಶ್ವ ನಗು ದಿನ. ನಗುವಿನ ಮಹತ್ವ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದಿದೆಯೇ? ನಗುವಿನ ದಿನವನ್ನು ಮೊದಲು ಆಚರಿಸಿದ್ದು ಯಾವಾಗ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ. ...
How to Find Love: ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅರಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಅಥವಾ ತಮಗೆ ಒಪ್ಪುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮನೋವೈದ್ಯೆ ಡಾ.ಸೌಜನ್ಯಾ ವಸಿಷ್ಠ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ...
health tips : ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ . ...
Chanakya Teachings: ಬದುಕಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನೀತಿಯನ್ನು ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿ’ಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾನೆ ಚಾಣಕ್ಯ. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿಸುವ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆತ ಹೇಳುತ್ತಾ, ಹಣವನ್ನು ಕೂಡಿಡಿ.. ಅಗತ್ಯದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ.. ಅನೈತಿಕ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸಾಗಬೇಡಿ.. ಹಣದ ...
Health tips for Diabetes patient: ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಡಿಗೆ ಮೊದಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿತ್ಯವೂ ನಡೆಸಬೇಕು. ಹಾಗೆಯೇ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ...
