leafy veg

ಈ 7 ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

pomogranate

ದಾಳಿಂಬೆ

oinion

ಈರುಳ್ಳಿ

garlic

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೀಟ್ರೂಟ್

ಸೊಪ್ಪುಗಳು 

ಅರಿಶಿನ

ಟೊಮೇಟೊ