ಬೆಳಗ್ಗಿನ ತಿಂಡಿಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ
ಸಕ್ಕರೆ ಬೆರೆಸಿದ ಜ್ಯೂಸ್ಗಳು
ಗ್ರೆನೊಲಾ ಬಾರ್
ಗೋದಿಯ ಬ್ರೆಡ್
ಕೇಕ್ನಂತಹ ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳು
ಸಿಹಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು