ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಉಪಕಾರಿಯಾಗಲಿವೆಬಾದಾಮಿ, ಗೋಡಂಬಿಗಳ ಸೇವನೆಅಗಸೆ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳ ಬಳಕೆ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ ಬಳಕೆ