ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಅರಿಶಿಣ

ಮೊಟ್ಟೆ

ಪೈನಾಪಲ್​

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ