ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ಅರಿಶಿಣ
ಮೊಟ್ಟೆ
ಪೈನಾಪಲ
್
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ