09-12-2023
ಪುರುಷರು ಈ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲೇಬೇಡಿ
Author: ಗಣಪತಿ ಶರ್ಮ
ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಪುರುಷರು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಎರಡೂ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಗಳಿಕೆ
ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಗಳಿಕೆಯು ಗಮನ ಹರಿಸಲೇಬೇಕಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ
ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು, ಆಯಾಸ, ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ
ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಮಲದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರ ಆವರ್ತನ, ತುರ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಂತಹ ಮೂತ್ರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
ನಿರಂತರ ಬೆನ್ನು ನೋವು
ಬೆನ್ನು ನೋವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಕ್ಲೀಷೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ವಹಿಸಬೇಡಿ.
Next- ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ