ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ

 ಮಳೆಯ ನೀರು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಾಗ ಸೀನು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಬರುತ್ತದೆ. ದಿನ ಮುಗಿಯುವ ಮುನ್ನ ಜ್ವರವೂ ಬರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. 

ಬಿರಿಯಾನಿಯಂತಹ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. 

ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇಡ್ಲಿ, ರಸಂ ಅನ್ನ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಲಘು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.