ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪು / ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪು

ಖರ್ಜೂರ್

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ

ರಾಗಿ

ಎಳ್ಳು