ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ಯುವೇದದ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ.
ಅತಿಯಾದ ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್, ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೆಡಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆರ್ಯುವೇದದ ಸಲಹೆಗಳು ಪಾಲಿಸಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಹಾಕಿ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 2 ಹನಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾಕಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ತ್ರಿಫಲ ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದರ ನೀರಿನಿಂದ ಕಣ್ಣು ತೊಳೆಯಬಹುದು.