ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಸರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿ 7 ಗಂಟೆಯ ಮುಂಚೆ ಊಟ ಮಾಡಿ.
ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ