ನೀವು low blood pressure ದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

[{"selector":"#anim-f79d78f4-d6dd-484f-9bc4-49ca42e43fdf","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ರಕ್ತವು ಹೃದಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

[{"selector":"#anim-c767f8d7-5e36-4b1f-ae15-a7dd731fd9b1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] 90/60 mmHg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು low blood pressure ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

[{"selector":"#anim-c46cd428-6e99-4ab8-bbcb-3881451e7813","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

[{"selector":"#anim-07885bf9-7c64-43ff-afe6-0855a595a594","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ (low blood pressure) ಬಳಲುತ್ ತಿರುವ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು

[{"selector":"#anim-4e0eff01-4cc2-4926-99c1-bf86b703f3e3","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಗಾಗ ಮಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು

[{"selector":"#anim-26777ee9-2aab-4c24-8a03-28a605690f62","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] low blood pressure ಆದಾಗ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು

ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು