ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದ ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ಪೌಶ್ಠಿಕಾಂಶ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ
ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಿರಿ
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ