28-12-2023
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪಾದಗಳಿಗೆ ತುಪ್ಪ ಹಚ್ಚಿ
Author: Akshatha Vorkady
Pic Credit - Pintrest
ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ನೋಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ, ಪಾದಗಳ ನೋವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತುಪ್ಪದಿಂದ ಪಾದಗಳ ಮಸಾಜ್ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ತುಪ್ಪದಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
Pic Credit - Pintrest
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗಕ್ಕೆ ತುಪ್ಪ ಹಚ್ಚುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತುಪ್ಪದ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
Pic Credit - Pintrest
ತುಪ್ಪ ಬೇಡ ಎಂದಾದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು.
Pic Credit - Pintrest
ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿನ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ವಸ್ತು ಬೆರೆಸಿ ಹಚ್ಚಿ