16 February 2025
Pic credit - Pintrest
Sainanda
ವಯಸ್ಸು 25 ದಾಟುವುದರೊಳಗೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಪ್ರವೃತ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ.
Pic credit - Pintrest
ಆದರೆ ಈ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಜೀವನವು ಸುಗಮವಾಗಿ ಸಾಗಲು ಸಾಧ್ಯ.
Pic credit - Pintrest
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯೋದಯದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಏಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
Pic credit - Pintrest
ದಿನದ ಒಂದು ಗಂಟೆ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡಿ, ಇದು ನೀವು ಫಿಟ್ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರಬಹುದು.
Pic credit - Pintrest
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರಲಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಬೇರೆಯವರ ಮೇಲೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
Pic credit - Pintrest
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮ ಒಳಿತನ್ನೇ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
Pic credit - Pintrest
ನಿಮ್ಮ ಏಳಿಗೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಟ್ಟರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವಂದುಕೊಂಡಂತೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯ.
Pic credit - Pintrest