ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು

ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ