ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು
ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ
ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ