ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕಾದ  ಪಾನೀಯಗಳು  ಇಲ್ಲಿವೆ

ಮಜ್ಜಿಗೆ

ಹಾಲು

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ  ಪಾನಕ

ತೆಂಗಿನ ನೀರು

ಮೋಸಂಬಿ  ಜ್ಯೂಸ್

ಲಸ್ಸಿ