ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ3 ಅಂಶಗಳಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿವು
ಅಣಬೆ
ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಕಾಳುಗಳು
ಅವಕಾಡೋ ಹಣ್ಣು
ಶೇಂಗಾ ಬೀಜಗಳು