Flaxseeds: ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು..!ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಇವುಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಒಮೆಗಾ -3 ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ