ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯೋಗಾಸನಗಳು

ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಯೋಗವೇ ಮದ್ದು: ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಯೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತಾಡಾಸನ

ವೃಕ್ಷಾಸನ

ಪಾದಂಗುಷ್ಠಾಸನ

ಭುಜಂಗಾಸನ

ಪಶ್ಚಿಮೋತ್ಥಾನಾಸನ