ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ತಯಾರಿಸುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ
19 September, 2023
Pic credit - Pinterest
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸ
Pic credit - Pinterest
ಪೋಷಕಾಂಶ ಭರಿತ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ.
ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ
Pic credit - Pinterest
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ತಯಾರಿಸುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್
Pic credit - Pinterest
ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಹಂತ 1
Pic credit - Pinterest
ಈಗ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ತುಂಡುಗಳಿಗೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ನಯವಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಂತ 2
Pic credit - Pinterest
ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ,ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕೆಲ ನಿಮಿಷಗಳ ವರೆಗೆ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಂತ 3
Pic credit - Pinterest
ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ರಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಂತ 4
Pic credit - Pinterest
ಒಂದು ಲೋಟದಲ್ಲಿ 2 ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. (ಬೇಡವಾದಲ್ಲಿ ಹಾಗೆಯೇ ಕುಡಿಯಬಹುದು)
ಹಂತ 5
Pic credit - Pinterest
ಅಂಜೂರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಲಭಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದಿ: