ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ
29 Sep 2023
Pic credit - Pinterest
ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ
Pic credit - Pinterest
ಆದರೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅನಾರೋಗ್ಯ
Pic credit - Pinterest
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
Pic credit - Pinterest
ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುದಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಹಿ ರುಚಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಹಿ ರುಚಿ
Pic credit - Pinterest
ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.
ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ
Pic credit - Pinterest
ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಎಂದಿಗೂ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಹಾಗೆಯೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಹಾಲು ಸೇರಿಸುವುದು
Pic credit - Pinterest
ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಕಪ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಬೇಡ.
2 ರಿಂದ 3 ಕಪ್
Pic credit - Pinterest
ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು
ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ