07 June 2024

ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು

Pic Credit -Pintrest

Author :Akshatha Vorkady

ನೀರಿನ ಕೊರತೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಾದರೆ ಮೂತ್ರವು ಗಾಢ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. 

Pic Credit -Pintrest

ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ

ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದ ಬದಲಾವಣೆವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಿಸುತ್ತಾ ಹೋದರೆ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 

Pic Credit -Pintrest

ಡಾ.ಅಜಯ್ ಕುಮಾರ್

ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದಿಂದ ದೇಹದ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು  ಡಾ.ಅಜಯ್ ಕುಮಾರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 

Pic Credit -Pintrest

ನೀರಿನ ಕೊರತೆ

ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣವು ಗಾಢ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

Pic Credit -Pintrest

ಎಳನೀರು ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಎಳನೀರು ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

Pic Credit -Pintrest

ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್

ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 

Pic Credit -Pintrest

ನೀರಿನ ಕೊರತೆ

ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮೊದಲು  ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

Pic Credit -Pintrest

ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

Pic Credit -Pintrest

ಶಾಖದ ಪ್ರಭಾವ

ಶಾಖದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

Pic Credit -Pintrest