25 February 2025
Pic credit - Pintrest
Preethi Bhat
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹ ಕೆಲವು ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬಾರದು.
Pic credit - Pintrest
ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
Pic credit - Pintrest
ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಖರ್ಜೂರ, ಅಂಜೂರ, ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಂತಹ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
Pic credit - Pintrest
ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಕಂಡುಬರುವುದು ಸಂಧಿವಾತದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು 1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಜಗಿಯಿರಿ.
Pic credit - Pintrest
ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಒತ್ತಡದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಅಶ್ವಗಂಧ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
Pic credit - Pintrest
ಕೈಗಳು ಬೆವರಲು ನರಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
Pic credit - Pintrest
ಒಣ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಚರ್ಮವು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿರಬಹುದು. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
Pic credit - Pintrest
ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಿ
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ