ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕೆ, ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 5, ಬಿ 3, ಬಿ 6, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ರಂಜಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.