asthma

Author: Sushma Chakre

ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳೇಕೆ ಈ 8 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು?

ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳೇಕೆ ಈ 8 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು?

29 ಮೇ 2024

TV9 Kannada Logo For Webstory First Slide
asthma 1

ಅಸ್ತಮಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ದೂರ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಏನಿದು ಅಸ್ತಮಾ?

Pic credit - iStock

Curd_

ಮೊಸರು ತಣ್ಣನೆಯ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಆಹಾರಗಳು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಮೊಸರು

Pic credit - iStock

Fish

ಅಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಮೀನು

Pic credit - iStock

ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನಂತಹ ತಂಪು ಆಹಾರಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಠಾತ್ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್

Pic credit - iStock

ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವರ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಜಂಕ್ ಫುಡ್

Pic credit - iStock

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ಕಫದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

Pic credit - iStock

ಅಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವರಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವೈನ್, ಕರಡಿ ಕೋಟೈನ್ಸ್ ಸಲ್ಫೈಟ್‌ಗಳಂತಹ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್

Pic credit - iStock

ಅಂಟು ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಗೋಧಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲುಟನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಗೋಧಿ

Pic credit - iStock

ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು  ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯ ಆಹಾರಗಳು

Pic credit - iStock