ಈ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ರಾಮಬಾಣ
22 November 2023
Pic Credit - Pintrest
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೂಲಂಗಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಇವೆಲ್ಲ ಭೂಮಿಯೊಳಗೆ ಬೇರಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಿಡುವ ತರಕಾರಿಗಳು.
ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು
==============
Pic Credit - Pintrest
ಬೇರಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಿಡುವ ತರಕಾರಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮಧುಮೇಹಿ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಇದು ಫೈಬರ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸಿಹಿ ಅಲೂಗಡ್ಡೆ
==============
Pic Credit - Pintrest
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಿತವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಈರುಳ್ಳಿ
==============
Pic Credit - Pintrest
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಶುಂಠಿ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯ
ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಬೆಲ್ಲದ ಸೇವನೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ?
ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ