05 January 2023
ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು?
Akshatha Vorkady
Pic Credit - Pintrest
ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
Pic Credit - Pintrest
ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳು
ಆದರೆ ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
Pic Credit - Pintrest
ದ್ರವ ಸೇವನೆ
ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳು ನೀರು ಸೇರಿದಂತೆ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಡಾ. ಮುಖೇಶ್ ಗೋಯಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
Pic Credit - Pintrest
ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು
ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳು 2 ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
Pic Credit - Pintrest
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದ್ರವ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಡಾ. ಮುಕುಲ್ ಗೋಯಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
Pic Credit - Pintrest
ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಸಿಂಹ,ಹುಲಿಗಿಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಈ ಬೆಕ್ಕು!