ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕಫದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ
ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಹಿತವಾದ ಸೂಪ್ ಸೇವಿಸಲು ಆರಾಮವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಪ್‌ನಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬಿಸಿ ಸೂಪ್
ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಪುದೀನಾ ಟೀ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪುದೀನಾ ಟೀ
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ.
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ಶುಂಠಿಯು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯ ನೀರಿನ ಹಬೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಶುಂಠಿ
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೈನಸ್ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು
ಅರಿಶಿನವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನ
ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ನಂತಹ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಶೀತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.