ಬಾದಾಮಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ
18 October 2023
Pic Credit - Pintrest
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಂದೊಡ್ಡಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಕ್ಸಲೇಟ್‌ಗಳು ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು
==============
Pic Credit - Pintrest
ಬಾದಾಮಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಕೆಲವೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 40 ಗ್ರಾಂ (10 ರಿಂದ 15) ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾದಾಮಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
ಸೇವನೆಯ ಮಿತಿ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಬಾದಾಮಿಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಅಂಜೂರದ ಲಡ್ಡು ತಯಾರಿಸುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ
ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ