ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೆರಡು ಲವಂಗ ಜಗಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿ

ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೆರಡು ಲವಂಗ ಜಗಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿ

24 Aug 2024

Pic credit - Pintrest

Akshatha Vorkady

TV9 Kannada Logo For Webstory First Slide
ಪ್ರತಿದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಲವಂಗ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಲವಂಗ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. 

ಲವಂಗ

Pic credit - Pintrest

ಲವಂಗವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಲವಂಗವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆ

Pic credit - Pintrest

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲವಂಗ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲವಂಗ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲಿನ  ಆರೋಗ್ಯ

Pic credit - Pintrest

ಊಟದ ನಂತರ ಎರಡು ಲವಂಗ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಕರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ವಾಕರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ

Pic credit - Pintrest

ಲವಂಗವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟ

Pic credit - Pintrest

ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಅದರ ರಸವು ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಿ, ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. 

ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ

Pic credit - Pintrest

ಲವಂಗವು ಯುಜೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಹೈಡ್ರೋ-ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. 

ಹೈಡ್ರೋ-ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್

Pic credit - Pintrest

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಜೊತೆ  ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲೇ ಬೇಡಿ