Author: Sushma Chakre
ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?
ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?
30 Dec 2023
Author: Sushma Chakre
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಸಂಚಲನ
