12 December 2023
Pic Credit - Pintrest
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
Akshatha Vorkady
Pic Credit - Pintrest
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗದ ಕಾರಣ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
Pic Credit - Pintrest
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ
ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರ ಪರಿಣಾಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮ್ಮ ಕಿಡ್ನಿ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ತ್ವಚೆ ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ ಅಂದರೆ ತ್ವಚೆ ಒಣಗಿ ಕಾಂತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ
ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
Next: ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವೇ?