ಬಾದಾಮಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯುವ ಬದಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಚಟ್ನಿ ತಯಾರಿಸಿ ಸವಿಯಿರಿ
09 October 2024
Pic credit - Pinterest
Akshatha Vorkady
ಕೆಲವರಿಗೆ ದಿನನಿತ್ಯ ಬೆಳಗ್ಗೆ ನೆನೆಸಿಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ತಿನ್ನುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ.
Pic credit - Pinterest
ಆದರೆ ಬಾದಾಮಿ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿಯು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎನ್ನುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
Pic credit - Pinterest
ಇದರಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ ಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಗೂ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು.
Pic credit - Pinterest
ಹೀಗಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಬದಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಚಟ್ನಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
Pic credit - Pinterest
ಒಂದು ಕಪ್ ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಬಾದಾಮಿ ಸಿಪ್ಪೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತುಪ್ಪ ಹಾಗೂ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹುರಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
Pic credit - Pinterest
ಇದಕ್ಕೆ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
Pic credit - Pinterest
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಸಾಸಿವೆ, ಕರಿಬೇವಿನ ಒಗ್ಗರಣೆ ಹಾಕಿದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಬಾದಾಮಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಚಟ್ನಿ ಸವಿಯಲು ಸಿದ್ಧ.
Pic credit - Pinterest
ತುರಿಕೆಗಳಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ
ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ