ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ
07 Dec 2023
Author: Sushma Chakre
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಒಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಪಾದಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಚಳಿಗಾಲದ ಕಾಳಜಿ
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಹಚ್ಚಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಬಳಸಿ
ಪಾದದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ.
ಪಾದದ ಡೆಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ
ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಅಥವಾ ಫೂಟ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಫೂಟ್ ಫೈಲ್
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಒಣ ಪಾದಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ
ಉತ್ತಮ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯ ಮಸಾಜ್ ಒರಟು, ಒಣ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್
ಸಾಕ್ಸ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮೆತ್ತನೆಯ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಟನ್ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ
ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪಾದದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅದನ್ನು ಫೂಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿ ಬಿಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಸರಿಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
Next-
ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನಿ