10 December 2023
Pic Credit - Pintrest
ರಾತ್ರಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದೆಯಾ?
Pic Credit - Pintrest
ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ
ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು.
Pic Credit - Pintrest
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ್ಲಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಸಿ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಅನುಮಾನ
ಆದರೆ ರಾತ್ರಿ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೋ ಬೇಡವೋ ಎಂಬ ಅನುಮಾನ ಹಲವರಲ್ಲಿದೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ
ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿ, ಅಸ್ತಮಾ, ಸೈನಸ್ ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ರಾತ್ರಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬಾರದು.
Pic Credit - Pintrest
ಲೋಳೆಸರ
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಲೋಳೆಸರ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
Pic Credit - Pintrest
ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಶೀತ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ರಾತ್ರಿ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
Next: ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ತಲೆನೋವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನಗಳು