ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

11 Dec 2023

Author: Sushma Chakre

ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿರುವ ಕೋಕೋ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶ

ಕೋಕೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಮಿತವಾದ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ

ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಷ್ಣತೆ

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಫ್ಲವನಾಲ್‌ಗಳು ಸುಧಾರಿತ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ

ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ತೇಜನ

ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಕೊದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತಿಯಾದ ಕೆಫೀನ್ ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆ