10 January 2023
ಸೀಗಡಿ ಮೀನು ತಿಂದ ಬಳಿಕ ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ
Akshatha Vorkady
Pic Credit - Pintrest
ಸೀಗಡಿ ಮೀನು
ಸೀಗಡಿಯು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದಂತಹ ಜೀವಸತ್ವ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಸೀಗಡಿ ಮೀನು
ಸೀಗಡಿ ಸೇವಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.
Pic Credit - Pintrest
ಸೀಗಡಿ ಮೀನು
ಸೀಗಡಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು.
Pic Credit - Pintrest
ಸೀಗಡಿ ಮೀನು
ಲಿಂಬೆಯಂತಹ ಹುಳಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೀಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
Pic Credit - Pintrest
ಸೀಗಡಿ ಮೀನು
ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ನಂತಹ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
Pic Credit - Pintrest
ಸೀಗಡಿ ಮೀನು
ಸೀಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
Pic Credit - Pintrest
ಸೀಗಡಿ ಮೀನು
ಸೀಗಡಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವಿರುವ ಕರಿಬೇವು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
Pic Credit - Pintrest
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಮನೆಮದ್ದು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ