ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಟೊಮೆಟೋ ಸೇವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
09 September 2023
ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
Pic credit - Pintrest
ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು
Pic credit - Pintrest
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಟೊಮೆಟೋ ಸೇವಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಟೊಮೆಟೋ
Pic credit - Pintrest
ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶ
Pic credit - Pintrest
ಟೊಮೆಟೋದಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣೆಗೆಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣೆಗೆ
Pic credit - Pintrest
ಟೊಮೆಟೋದಲ್ಲಿರುವ ಫೋಲೇಟ್ ಅಂಶ ಭ್ರೂಣದ ನರ ಕೊಳವೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಫೋಲೇಟ್ ಅಂಶ
Pic credit - Pintrest
ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಟೊಮೊಟೋ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರ
ು
Pic credit - Pintrest
ಆದರೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಟೊಮೆಟೋ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ
Pic credit - Pintrest
ಪ್ರಯಾಣ ಸಮಯದ ವಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಂದೇ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ
ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: