ಲೂಸ್ ಮೋಷನ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ
15 September, 2023
ಅತಿಸಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸತತವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಅತಿಸಾರದ ಸಮಸ್ಯೆ
Pic credit - Pinterest
ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣ
Pic credit - Pinterest
ಲೂಸ್ ಮೋಷನ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನ
Pic credit - Pinterest
ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಒಳ್ಳೆಯದೇ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್
Pic credit - Pinterest
ನೀವು ಲೂಸ್ ಮೋಷನ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕರುಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ಕಾಫಿ
Pic credit - Pinterest
ಈಗಾಗಲೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದು, ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು
Pic credit - Pinterest
ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಹಾಗೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಫೈಬರ್ಯುಕ್ತ ಆಹಾರ
Pic credit - Pinterest
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ
ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: