ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ!
22 November 2023
Pic Credit - Pintrest
ಕೆಲವೊಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಚರ್ಮ ಹಾಗೂ ಕೂದಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ
==============
Pic Credit - Pintrest
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆ ಮೊಡವೆ, ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಇದಲ್ಲದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆ ಅಜೀರ್ಣ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನೆತ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆ ನೀಗಿಸಲು ವಾಲ್ನಟ್ ಹಾಗೂ ಸೂರ್ಯ ಕಾಂತಿ ಬೀಜವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಇದಲ್ಲದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಿವಿ, ಅವಕಾಡೋ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ
==============
Pic Credit - Pintrest
ಈ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ರಾಮಬಾಣ
ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಈ ಹೂಕೋಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು? ಇದರ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು ಗೊತ್ತಾ?
ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ