Pic Credit: pinterest
By Sai Nanda
9 September 2025
ಕೆಲವರಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯದೇ ಹೋದರೆ ಆ ದಿನವೇ ಪೂರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಒಂದು ಕಪ್ ಆದರೂ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲೇಬೇಕು.
* ಎಷ್ಟೆ ಟೆನ್ಶನ್ ಇದ್ದರೂ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಕುಡಿದ್ರೆ ಮೈಂಡ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಟೆನ್ಶನ್ ಫ್ರೀ ಆದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಹೊತ್ತು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ಅತಿಯಾದ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಗಳು ಇದೆಯೋ, ಅದೇ ರೀತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕ.
ಕೆಲವರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದಲೂ ಈ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತದೆ.
ಚಹಾವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅಂಶವು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯೂ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಬಹುದು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವೆರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತದೆ.