ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ, ಟೀ ಬದಲು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡ್ಬೇಕಂತೆ

ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆರಸ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು  ದಿನವಿಡೀ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಶುಂಠಿ, ತುಳಸಿ ಮುಂತಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಸೇವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದಿನವಿಡೀ ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದಿರಲು, ನೀವು ಚಹಾದ ಬದಲು ಎಳನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿಯೂ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.