Blood Clots: ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೂರ ಮಾಡಲು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಕಾರಿ

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತವನ್ನು ತಿಳಿಗೊಳಿಸಲು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸಾವಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಆಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಅಪಾಯ ಯಾರು ಬೇಕಾದ್ರೂ ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮೂಕ ಕೊಲೆಗಾರನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರವಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೇತ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್​ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.
ರಕ್ತವನ್ನು ತಿಳಿಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು
ಆ್ಯಪಲ್
ಕಿತ್ತಳೆ
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು
ಈರುಳ್ಳಿ ಕೂಡ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬ್ರೊಮೆಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅನಾನಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವವು ಉರಿಯೂತದ ಪರವಾದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮತ್ತು ಮಾಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಲೈಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಇವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿವೆ.
-ಸೊಪ್ಪು
-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
-ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
-ಕಿವಿ
-ದ್ರಾಕ್ಷಾರಸ
-ಕೆಂಪು ವೈನ್
ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:
-ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
-ಎದೆ ನೋವು

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ