ಆರೋಗ್ಯ
ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕೆ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ದೇಸೀ ಬಾಜ್ರಾ ಪಿಜ್ಜಾ
30 ದಿನ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ನೋಡಿ...
ಮದ್ಯಪ್ರಿಯರೇ... ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯೋಕೆ ಈ ಟೈಮ್ ದಿ ಬೆಸ್ಟ್ ಅಂತೆ!
ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಯಾವುದು ಗೊತ್ತಾ?
ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಯಿಂದ ಮಗು ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು!
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಒಂದು ಕೆಲಸ ತಪ್ಪದೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ!
ಲಿಫ್ಟ್ ಬಿಟ್ಟು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತಿ; ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುತ್ತೆ ನೋಡಿ
ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ಒಂದು ಚಿಪ್ ನುಂಗಿದ್ರೆ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್ ಮಾಡಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!
ಪುಸ್ತಕ ಓದುವುದರಿಂದ ಲಭಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಮೊಟ್ಟೆ ತಿಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತಾ? ಮೊಟ್ಟೆ ರಹಸ್ಯ ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟ ತಜ್ಞರು!
ನ್ಯೂಸ್ ಪೇಪರ್ ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಡುವ ಬಜ್ಜಿ, ಬೋಂಡಾ ತಿಂತೀರಾ?
ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿಂದ್ರೆ ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರೋದಿಲ್ವಂತೆ!
ಅತಿಯಾಗಿ ಚಳಿಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯೇ ಕಾರಣವಂತೆ!
ಸಣ್ಣ ತಲೆನೋವೆಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಿಸಿದರೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದೀತು ಎಚ್ಚರ!
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ವಿಷಕ್ಕೆ ಸಮ!
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಬಟಾಣಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ನೋಡಿ!
ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಶೂಲವಾಗಬಹುದು ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯ...
ಬ್ರಾಯ್ಲರ್ Vs ನಾಟಿ ಕೋಳಿ; ಇವೆರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಬೆಸ್ಟ್?
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಬಾರದಂತೆ
ಅತಿಯಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯೇ ಕಾರಣ!
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ