ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದಾದ 5 ಅಗತ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳು

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಐದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಕಡಿಮೆ-ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಣ್ಣದಿಂದ, ಮರಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳವರೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ:

ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ: ಇದನ್ನು ನಂಬಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದರೂ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಗಳಂತಹ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಢ ವರ್ಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಲೇಟ್-ನೈಟ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು: ಆ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಡೈರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ. ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಡರಾತ್ರಿಯ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಇನ್ನೊಂದು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ.

ಫೋನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೊಳಕಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಮರಗಳ ಅಂಡರ್‌ಗ್ರೌಂಡ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್: ಮರಗಳು ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳ ಬೇರುಗಳು ನರಮಂಡಲದಂತೆಯೇ ವಿಶಾಲವಾದ ಜಾಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮರಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ಷಣೆ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮರಗಳು, ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು: ಪ್ರತಿ ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ, 10 ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ; ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಗಳು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.