Health Tips: ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಈ ಆಹಾರಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ
ಬೂದಿ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ರಂಜಕದಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ನಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದಣಿವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು ಜ್ಯೂಸ್ಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞೆ ಅಂಜಲಿ ಮುಖರ್ಜಿ ಅವರು ಇತ್ತೀಚಿನ Instagram ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
"ಈ ಜ್ಯೂಸ್ಗಳು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅಂಜಲಿ ತರಕಾರಿ ರಸಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Health Tips diet tips These foods are helpful in fighting tiredness
Health Tips diet tips These foods are helpful in fighting tiredness
Health Tips diet tips These foods are helpful in fighting tiredness
Health Tips diet tips These foods are helpful in fighting tiredness
Health Tips diet tips These foods are helpful in fighting tiredness
Published On - 2:17 pm, Sun, 7 August 22