ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೇಗ್ಹೇಗೋ ತಗೋಳೋದಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕೂ ಕೂಡ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ನೀವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದದ್ದು, ನೀವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ. ನೀರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಳಿತುಕೊಂಡೇ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅದೇ ರೀತಿ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಂತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಸೇವಿಸುವ ಔಷಧಿಗಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದೇಕೆ?
ಎದುರು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಆಹಾರದ ಪೈಪ್ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಸಿಡ್ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಬಲ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಗ್ಗುಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಔಷಧವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕೂಡ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದಿ: Beauty Tips: ನಿಮಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮವಿದ್ದರೆ ಈ 9 ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ನಾಲ್ಕು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಸಮಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕೇಳಿದರೆ, ಔಷಧವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವಿಧಾನವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಔಷಧವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅದರ ಮಾತ್ರೆಯ ವ್ರ್ಯಾಪರ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧವನ್ನು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ. ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ. ವೈದ್ಯರು ಮೂರ್ನಾಲ್ಕು ದಿನ ಔಷಧಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಖಂಡಿತ ಇಷ್ಟು ದಿನ ಔಷಧಿ ಸೇವಿಸಿ. ಒಂದೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಗುಣವಾದಂತೆ ಕಂಡರೂ ಆ ಕೋರ್ಸ್​ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲೇಬೇಕು.

ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ