Asthma: ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮರೆತೂ ಕೂಡ ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ

ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮರೆತರೂ ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡಬಹುದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಯು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ-ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು
ಶೀತ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಶೀತ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ, ತಣ್ಣೀರು, ನಿಂಬೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೊಸರು ಮುಂತಾದವುಗಳಂತೆಯೇ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ತಮಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಬರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಯು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಟೀ-ಕಾಫಿ
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಟೀ-ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಟೀ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಲವಂಗ, ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. -ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಕೂಡ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈ ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವು ಟಿವಿ9ನ ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ