Diabetes In Children: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ? ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಈ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಮಧುಮೇಹ(Diabetes) ದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿರಲಿ, ದೊಡ್ಡವರಿರಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯೇ ಕಾರಣ, ಜೀವನಶೈಲಿ. ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರದಿಯೊಂದು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ 1,28,500 ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.

ಅದರಲ್ಲಿ 97,700 ಮಕ್ಕಳು, ಆದರೆ ಡಿಸೆಂಬರ್ 2021 ರಲ್ಲಿ WHO 95% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರತೀಯರು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆಗಾಗ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
ಗುಳ್ಳೆಗಳು
ಗಾಯ ತಡವಾಗಿ ಮಾಯುವುದು
ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದ
ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಏರಿಕೆ
ಕೈ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು
ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು

1. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಂತೆ ತಿಳಿ ಹೇಳುವುದು.
ತಿನ್ನುವಾಗ ಮೊಬೈಲ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು.

2. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವರ ದೇಹವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

3. ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಅಧ್ಯಯನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

4. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

5. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ನೀಡಿ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿದರೂ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ